Passo 1. Acesse o Instagram pelo computador, através de qualquer navegador. Digite os dados da sua conta (e-mail e senha) e clique em “Entrar”.
Passo 2. Na página inicial do Instagram, clique no ícone de seu perfil, no topo direito da página.
Passo 3. Já em seu perfil, clique no ícone de engrenagem, a ferramenta de configuração do Instagram.
Passo 4. Na janela que abrir, clique na opção “Privacidade e Segurança”.
Passo 5. Uma página de configurações de privacidade e segurança será aberta. Desça até a opção “Download de dados” e clique em “Solicitar download”.
Passo 6. Na página de download de dados, insira um e-mail para o qual os dados serão enviados. Em seguida, clique em “Avançar”. Não é necessário usar o endereço de e-mail cadastrado no Instagram.
Passo 7. Para finalizar, é necessário inserir sua senha do Instagram e clicar em “Solicitar download”. O Instagram dá um prazo de até 48 horas para reunir todos os seus dados e enviar para o e-mail indicado.
